我刚刚有了一次最美妙的冥想体验
大家好，我只是想说，我从来不怎么热衷于冥想，因为我生命中经历了很多创伤，冥想过去常常会引发我痛苦的闪回，所以我停止了。取而代之的是，我一直在一个安全的空间里对我的身体进行深度放松（这可能和冥想非常相似，但简单地称之为放松感觉更踏实，期望也更少）。所以我当时只是闭着眼睛放松，突然间我开始感到被光芒淹没，内外都是，一切都是淡黄色的，我感到一种绝对的安全感和深沉的爱，那是一种难以置信的美好，我简直不敢相信我能有那样的感觉。然后我看到一只巨大的黄色凤凰背上驮着一座城市从我身边飞过，我感觉它的移动就像在稠密的水中飞行。接着我开始有点慌张，因为那种美好的感觉太过强烈了。就在我开始慌张的那一刻，光芒开始消退，我看到了山脉、森林，还有一座吊桥，下面有水和石头，然后我睁开了眼睛，起了鸡皮疙瘩，哭了大概一个小时停不下来。结果发现，我看到的一切都与我在现实生活中所经历的有关——我爱《哈利·波特》，因此有了邓布利多的凤凰。我爱特里·普拉切特，因此有了动物背上城市的意象。我看到的风景其实是我最喜欢的徒步地点。就好像所有我深爱的事物都连接成了一次沉浸式的体验。这让我意识到，我被引导着经历了我自己独特的体验，我所感受到的不仅是真实的，而且有着更深远的影响。我们每个人都有自己主观的体验要去经历，但这种联系既是普世的，也是神圣的。我一直觉得这个世界是充满魔力的，但这次的感觉要强烈一千倍，我希望我能再次进入那个地方。我不是在寻求任何建议，只是想和可爱的你们分享这件事。如果你们需要/想要，我送上我的爱与安全感。尽管世界上有那么多黑暗，但有更伟大的事情正在发生。
第二次来访
他又来了！自从他上次来访后，我一直在练习他下次来时该怎么做。前段时间我决定要向他传递一些爱，并问我能如何帮助他。我决定这样做：我躺在床上。我做两次深呼吸，吸气到我的胸部/心轮，感觉它在扩张。一旦那里的能量扩张开来，我就想象一个和我一样大小、有胳膊有腿的粉色能量团从我身体里坐起来，走到他面前，给他一个大大的拥抱！昨天有两件值得注意的事情，也许让我能如此轻松地做到这一点。1.）我成功地放下了上次的内疚感。每当我带着敬畏和兴奋回想他上次的来访时，总会伴随着一种作为母亲失败的沉重负罪感。昨天，我观想把那份内疚握在手中，并换一种方式思考它。我对它说：谢谢你反映了我的行为。谢谢你让我看到我在反应中是多么以自我为中心。谢谢你帮助我成为一个更好的母亲。我观想一道光束照在我身上，我引导它也照亮那份内疚的能量，从而转化它。就这样我得以放手。之后我感觉轻松多了。2.）我度过了一个很棒的艺术日。你知道那种时候吗，你的笔仿佛自己在画布上滑行，每一幅涂鸦都像一幅杰作？是的，就是那样的日子。我已经很久没画画了，昨天我终于重拾画笔，我能感觉到自己被兴奋感重新充满了电。那感觉太棒了，我至今仍心存感激。当我为那个拥抱“加载”我心轮能量中心时，我专注的就是这份兴奋和感激，哈哈。总之，那个存有在那里，没有完全显现出来。他做着一些轻微的抽动，我感觉他像是在操作设备（？），或者是在用我看不见的东西做着什么。我告诉他准备好，因为我准备要给他送去一些爱了。于是我观想那个能量体走过去，给了他一个大大的拥抱和脸颊上的一个吻，然后我观想这个拟人化的能量爆炸成粉色的火花，并注入了给予温暖美好感觉的意图。结果，那个存有很快就消失了，哈哈。这次我没有被物理控制，所以我能控制自己的呼吸。我还在床上稍微动了动。和上次一样，我醒来时心跳加速。这次我没有得到那种人为的平静感，但我觉得没有也还好。我仍然想知道他为什么来，又为什么再来。我试着问我能怎么帮忙，但他这次什么也没说。这次非常短暂。我好奇如果我本不该看到他，为什么我会被弄醒。但话说回来，我可能本就该看到他，只是我不知道为什么。我听某处说，与高振动频率的先进存有会面会加速你的灵性成长。虽然我知道我只是在假设他是高振动的，而且我也知道我还有很多需要成长的地方，但我确实认为，上次（和这次）的会面把我从之前的日常生活中弹射出来，让我踏上了一条更注重灵性的道路。我非常感激这个存有。哦，这次在他消失后，我的眼睛在阴影中寻找他，但我的心率立刻就平复了！那是一种奇怪的感觉。我马上起床去检查我的孩子。我试着在他站过的区域走动，以防他只是隐身了还待在那里，但我需要正好穿过那个位置开门，哈哈，所以我想他真的已经不在了。我立刻去了我幼儿的房间。他的灯又灭了，但除此之外，他似乎完全没有被打扰。这次来访期间他也没有发出任何声音，睡得像个婴儿。我好奇他为什么消失得那么快？？
深度探索27 高度奇异现象：光球、传送门与奥兹效应 澳大利亚CE-5活动家丹·埃尔维一直在为他的珀斯接触团队发布教育材料，这些材料源自对AI的有效提示。这是2025年12月29日的一篇
深度探索27 高度奇异现象：光球、传送门与奥兹效应 大家好。我们将在年末探讨一下“超自然玄学”（woo）方面的话题。几十年来，UFO学一直痴迷于“实体机械”（nuts and bolts）。我们寻找金属飞船、铆钉和推进系统。但随着我们进入第三模块的更深层次，我们必须承认，这种现象很少表现得像一台标准机器。它的行为方式更像是意识。本周，我们探索“高度奇异现象”（High Strangeness）。这些是接触事件中违背物理学、听起来常常像魔法的元素，但无论是有经验者还是军方人员都一致地报告过它们。如果你想为接触做好准备，你必须超越飞船本身，去理解它所创造的环境。 1. 奥兹效应（The Oz Factor）：寂静地带：这是近距离接触最常见的前兆。由英国研究员珍妮·兰德尔斯命名，“奥兹效应”描述了一种突然的感官隔离。体验：你身处公园或自家后院。突然间，背景噪音消失了。蟋蟀停止鸣叫。远处的交通声消失了。空气感觉黏稠、充满静电或沉重。你感到被孤立，仿佛被置于一个玻璃罩中。原因：这表明你进入了一个由飞行器或实体产生的局部改变时空场或“重力泡”。应对方案：如果世界变得寂静，不要恐慌。你很可能已经跨过了一个门槛。保持警惕。 2. 光球（Orbs）：意识探针：并非每个光点都是飞船。在第五类接触（CE5）中，我们经常遇到小而敏捷的光球（Orbs）。功能：可以把它们看作是无人机或侦察兵。它们常被描述为意识辅助探针。它们检查观察者的准备程度。外观：它们可以表现为固态的等离子球、半透明的球体，或直接响应你思想的闪光。互动：如果你看到一个光球，它很可能正在读取你的生物特征和能量数据。向它投射欢迎的意念。 3. 传送门与时间丢失：因为这些技术操纵重力和时空（如上周“五大可观察特征”中所讨论的），它们会扭曲时间。时间丢失：经验者常常报告说，他们盯着一个光点看了“五分钟”，结果查看手表却发现已经过了一个小时。传送门：你可能会看到空气中出现扭曲，像冬天里的热浪，或是一些作为入口而非实体物体的闪光。结论：不要将你的观察局限于天空中飞行的“金属罐头”。来访者是跨维度的。寂静、光球和时间扭曲不是副作用；它们是其标志性特征。对奇异事物保持开放心态。
我昨晚做了一个最奇怪的梦。感觉它不仅仅是一个梦。
标记为NSFW（不宜在工作场所观看）是因为我不确定这个社区对此的界定标准是什么，而且那是一次相当令人不安的经历。我昨晚很晚才睡着。那天是这样的：我下班回家，在沙发上断断续续地睡了几次无梦的午觉，晚上10点我伴侣准备睡觉时我才恢复意识，而我大概凌晨2点才上床睡觉。这是一种新的睡眠模式，在过去几个月里我不知不觉地陷入了这种模式。我甚至不记得自己是怎么睡着的；我甚至觉得我根本没真正睡着。不知不觉中，我身处一个奇怪的综合体中，有点像一艘大船。一个高大的身影和我的伴侣陪着我。那个身影正带我们进入那个……结构。他们必须说服一个扮演类似接待员/守门人角色的人，才让我们进去。我们最终穿过一系列门进去了。另一边有点像《星际迷航：深空九号》空间站的长廊。有大量的商店和售货亭（这是我能想到的最接近的词），都有非人类的生物在照看和光顾。某种外星人。我们经过时，有几个用奇怪的眼神看着我们。那个高大的身影安抚我们，并以某种方式传达了不要走得太远。我们走得太远了。不知不觉中，我们坐在了某个外星酒吧里。我能感觉到我们受到了怀疑。我尽力“融入”其中。但那些实体还是意识到我们不应该在那里。接下来发生的事情是这次遭遇中令人不安的部分。我瞬间置身于某种机械装置中。我周围是一个工业场地，我离地面至少有几百英尺高。我正被驱赶着沿着一个类似起重机臂的东西前进。臂的末端是一个装置，由一圈圈像石油钻井用的钻头组成。我将被这个东西压碎并回收。在我周围和那个构造物的地面上，是一滩滩的内脏，是从在我之前经历过这个过程的其他人身上提取出来的。之后，我又进入了另一个奇怪的梦。感觉像是同一个梦，但所有东西都被熟悉的元素“重新贴图”了。我和一群朋友去某个地方，被抓住，然后被骚扰。主题相同，但基于一个不同的现实。我不太确定我想表达什么。我觉得我昨晚经历了一些我不该经历的事情，并且不知何故保留了其中的一些片段。有什么想法吗？
与命运女神一起解构创伤
我大概一年多来第一次服用了LSD。我最近在尝试DMT但用完了，刚买了几片LSD。希望能沉浸在迷幻空间的强烈视觉效果中，我把所有药片都吃了，然后等待。不确定是药片还是DMT的原因，不幸的是我没有得到我通常会有的那种疯狂的闭眼视觉效果，但它们*绝对*起作用了。在某个时刻，我设法跌跌撞撞地走到浴室，我想洗个澡，但我能听到有人已经在使用水了。我坐在瓷砖地板上，任由思绪飘荡，周围的世界在柔和的几何图案中荡漾。就在这一刻，我被提醒，每当我服用迷幻药以暂时“逃避”现实时，它们似乎总是会把我的注意力彻底拉回到身体上。当我的思绪飞驰时，我发现自己遇到了一个令人不适的存在：我抑郁的中学时代的自己。浴室对我来说一直是个安全空间，是唯一一个没人能打扰我的地方。在那里，流过我身体的水可以帮助我逃离我的家庭/内心的斗争，或者洗掉我自残的证据。突然，我发现自己和他在一起，一起坐在浴室的地板上，被某种超越时空的东西连接着。通常，当迷幻药让我想起童年的自己时，那是我的一部分渴望被爱或被整合；但这次不同。这个版本的我悲伤、孤独、愤怒；但它没有改变的欲望。当我其余的部分继续前行、成长并学会快乐时，这是我那个紧抓着记忆的部分。他不想放开那段经历，因为那是*他的*经历，他有权拥有它以及随之而来的情绪。但他并不痛苦，事实上他相当满足。就好像成为*某种存在*的体验本身是如此珍贵，以至于他们不想放开那些情绪/记忆；因为另一种选择是根本不存在。这让我有点不安。为什么意识会想要抓住如此悲伤、孤立时期的记忆？创伤的存在不就是为了被治愈和释放吗？就在这时，我突然感觉自己与命运三女神（The Fates）同在；神话中那三个衡量和剪断决定人一生命运之线的形象。她们向我展示的东西是如此浩瀚和抽象，但我会尽力将其浓缩。这几乎就像意识来到这个现实，如同将一个桶放入井中；想看看它有多深。结果却发现这口井不是一个有“起点”和“终点”的空间，而是一个一旦走过，就会让你回到起点，但已发生根本性改变的传送门。少女（The Maiden）走过传送门，以老妪（The Crone）的形象出现。或者老妪进入，以少女的形象出现。因为真相是，母亲（The Mother）、少女和老妪（三位一体女神）是同时存在的。没有少女的天真，老妪无法存在；没有母亲/老妪留下的知识和远见的碎片，少女也无法存在。我看到命运三女神克洛索（Clotho）、拉克西斯（Lachesis）和阿特罗波斯（Atropos）拼命地拉扯着线，结果发现她们拉的是一条无尽的意识之线。她们看着我笑了，说：“我们开始是因为我们在寻找自己那根线的尽头”；结果发现没有尽头。那么我们该何去何从？答案来自希腊神话中共享一只眼睛的三姐妹；我现在知道她们的名字意为恐惧（Deino）、恐怖（Enyo）和惊慌（Pemphredo）。她们向我展示了她们如何看到所有事物和可能性；尤其是在每种情况下的最坏情况。她们帮助我理解在任何特定时刻，我们都存在着无限个版本。如果20个人在看着你，那么至少存在21个不同版本的你；20种他人感知你的方式，以及你感知自己的方式（不包括任何“上帝”或“更高”的视角）。不同版本的你，受到外部反映的影响。就像她们只有一只眼睛一样，她们向我展示了为自己和自己的生活保持自己视野的重要性。如果20个人在看着你，那一刻在那些人的眼中就存在20多个版本的你。在任何时刻，你都可以通过将你的“眼睛”聚焦在哪个版本上，来选择哪个版本的你最“真实”。所有这些我在某种程度上都知道，但亲眼看到一个“不真实”的你对别人来说是多么*真实*，这令人振奋。他们对你的体验是如此地超出你的现实，然而他们的现实同样真实有效。这样一来，你实际上有无数个版本活在你遇到的每个人的头脑中。你可以在任何时刻体现这些版本中的任何一个。但回到我的中学时代，我记得我问了类似“我们为什么要冒着所有痛苦和困惑的风险？”他们回答的大意是“不然还有什么鬼事可做？”。我也感觉到她们像一位祖母般的存在，她们说：“我们无法保护你免受外部世界的影响，但我们可以帮助你将注意力集中在积极的事情上”。你经历过的每一个负面体验，在某种程度上都选择了*存在*，不仅是为了帮助你了解你不想体验什么，也因为有一个版本的你，从一开始就对体现那种体验感到兴奋。这听起来可能有点扭曲，因为有些事情实在太可怕了。但我认为，对于一个可以成为万物的无限意识来说，它会将能够体现任何体验视为一份深厚的礼物。我不知道这是否对任何人有帮助，但它向我展示了为不舒服的记忆保留空间的价值。我认为在疗愈旅程中，人们非常强调转化这些经历并将其“变成”积极的东西。但有时，仅仅承认那些不舒服的过去情绪的存在本身就有其价值。那段经历造就了今天的你，在一个超越时空的世界里，有一个版本的你会永远持有那段记忆；因为它值得被持有和承认。命运女神说，在一个无时间的存在中，每一次体验都是一个令人兴奋的机会。当命运看似残酷时，她告诉我把她想象成一个在田野里奔跑的小女孩。没有哪次负面体验是来自外部邪恶源头的行为；而更像是一个玩耍中的孩子偶尔摔倒擦破了膝盖。再说一次，我知道这是对世界上某些恐怖事件的一种过于简化的看法；但它帮助我理解了将“命运”视为一种中性甚至积极的力量，而不是某种残酷无情的东西的价值。
关于耳鸣这件事
当我的耳鸣发作时，总是在一只耳朵而不是另一只——而且每次发生时都会在两耳之间交替。但我无法解释的奇怪之处在于——当它来临时，它就是“突然开启”的。没有渐强或梯度变化。它就是突然开始，持续大约10秒钟（可能稍长一些）——然后就“突然停止”。没有渐弱。我一直以为普通的耳鸣会持续数小时甚至数天。而且我从未听说过这种瞬间开启/关闭的情况。有其他人能感同身受吗？你的耳鸣也是这样突然开始然后突然结束——并且一次只在一只耳朵里吗？如果有一份“体验者”清单，我几乎可以勾选每一项——但我没有任何见过任何东西的记忆。当然，我经常有睡眠瘫痪，而且我感觉我能感知到周围的东西。但当然那也可能只是我的错觉。除此之外，我一生都是个信徒。我现在46岁。有人能对这个耳鸣的事情给点解释吗？
我遇到了星体投射的保护者吗？
朋友们好，有件事一直困扰着我，如果你们知道这是什么，请毫不犹豫地与我分享。我今晚想小睡一会儿。今天早上我用咖啡渣算过命，也许这就是我感到疲倦或沉重的原因吧。我睡了几个小时，但在睡觉时，我突然感到身体有刺痛感。我以前曾有意识地触发过睡眠瘫痪，所以我知道在睡眠瘫痪前我的身体是什么感觉。我可能又要经历睡眠瘫痪了，尽管我很困，但我还是感觉到了。但我立刻转移了注意力，几秒钟内就又睡着了。然而，在醒来前不久，我又睁开了几秒钟的眼睛。这很难相信。但我真的看到有人对我眨眼了吗？床前有一个大衣柜，像某种传送门，不是很大的东西，但我确定对我眨眼的人在某个东西里面。我记得他们对我眨了眼。它的外表像一个人类的鬼魂，我觉得很难描述，但似乎有白色的区域，它不像一个生物。除此之外，它不像我过去认识的任何人，也不像我现在生活中的任何人。它不年轻，也不是很老，但我认为是个男人，而且年纪稍大一些。我认为它帮助我摆脱了睡眠瘫痪。我经历过几次出体体验，但不幸的是我因为害怕而没有机会出去。我只能够离开我的身体，而且我通常是通过将梦境转为清醒梦来做到这一点。也许这是出体体验的一种保护机制，因为我在某处读到，在有意触发睡眠瘫痪后，你可以进行出体体验。我认为这是一种方法。它可能是一个保护性的向导或其他什么。你们怎么看？如果你们有任何想法，我真的很想听听。